Alimentatie

Alimentatia la munte Ratia zilnica se intocmeste in functie de sex si varsta, dar si clima. Aceasta trebuie sa contina in egala masura toate tipurile principale de alimente: proteine, glucide, grasimi, saruri minerale,vitamine etc. De asemenea organismul mai are nevoie de apa, cantitatea fiind stabilita in functie de ... DETALII

Ce trebuie sa stim despre apa de baut In timpul drumetiei, apa de baut poate constitui o problema, si anume atunci cand se consuma din rauri, lacuri, izvoare sau fantani insalubre. Dupa cum este bine cunoscut, apa poate contine germeni ai unor boli grave, cum sunt febra tifoida, dizenteria, hepatita epidemica sau leptospiroza. Pentru ... DETALII