Sa incepem cu medicamentele, pe care le putem imparti in cateva categorii:
a) De uz intern
- Analgezicele (Calmantele) - necesare pentru combaterea durerii, de la usoare dureri de cap, abcese, pana la situatii mult mai grave:
PARACETAMOL (actiune analgezica slaba, efect antiinflamator mult mai slab decat al acidului acetilsalicilic (asprinei), neputand sa o inlocuiasca, PARACETAMOL SINUS pentru raceala) - 1 folie
ALGOCALMIN (analgezic relativ puternic, combaterea starii febrile usoare) - se gaseste sub mai multe forme (comprimate, fiole, supozitoare) - 1 folie + 2-3 fiole pentru dureri acute
ASPIRINA (tamponata, pentru cei care au probleme cu stomacul gen gastrite, ulcer etc sau nu) - (analgezic minor; de baza este efectul antiinflamator) - 1 folie
ANTINEVRALGIC - (analgezic si antiseptic prin acidul acetilsalicilic si paracetamolul pe care il contine)
- Probleme de digestie:
TRIFERMENT - indigestii (cateva drajeuri)
FURAZOLIDON - diarre usoara - 1 folie
SMECTA - diarre acuta - 2-3 pliculete ce se dizolva in apa
- Antibiotice
Un antibiotic slab cu spectru larg insa, gen: ERITROMICINA - 1 folie
Altele:
- GLUCOZA - furnizeaza energia necesara functionarii normale a celulelor (prevenirea hipoglicemiei si combaterea epuziarii, practic substanta de baza care ne furnizeaza energie cand mancam dulciuri - sub forma de tablete (exemplu ciocolata) - 1 tableta mica
- CALCIU - (comprimate filmate, comprimate efervescente sau fiole) - in principiu pentru cei care se stiu cu carente de calciu - 1 folie + 2 fiole pentru o actiune rapida
- CLARITINA/FLONIDAN sau un alt medicament antihistaminic, forma lichida sau tablete, pentru reactii alergice
- Cateva drajeuri/dropsuri gen FARINGOSEPT/STREPSILS pentru combaterea durerii de gat
b) De uz extern
- Antibiotic local
UNGUENT CU TETRACICLINA (diverse leziuni cutanate (plagi, rani) susceptibile de a se infecta)- 1 tub
- Analgezic si antiinflamator local
UNGUENT CU DICLOFENAC/FASTUM GEL etc. (sub forma de crema sau gel, cu aplicare locala) (antiinflamator, pentru inflamatii posttraumatice ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor (ex: datorate unei entorse, luxatii si contuzii)) - 1 tub
- Dezinfectant/antiseptic
ALCOOL SANITAR - pentru dezinfectarea intrumentarului sau a mainilor celor care examineaza
APA OXIGENATA, solutie 3 % sau/si RIVANOL solutie 1% (dezinfectant usor pentru rani deschise, plagi etc.)
BETADINA, solutie (antiseptic cu spectru larg antimicrobian)
Nota: pentru toate acestea nu e nevoie de recipienti prea mari, se pot tine in sticlute mici, de 30 ml, care au fost spalate foarte bine si dezinfectate in prealabil si care se inchid foarte bine.
- SPRAY pentru CALMAREA ARSURILOR (spre exemplu OXIMED - noua denumire pentru BIOXITERACOR)
- COMPRESE STERILE
- FASA DIN TIFON de 8-10 cm latime
- FASA ELASTICA de 10 cm latime pentru entorse, imobilizari usoare, etc.
- PLASTURI pentru diverse tipuri de plagi superficiale (gen Urgo)
- ROLA DE LEUCOPLAST de 3 sau 5 cm
- 1 seringa de unica folosinta pentru injectiile intramusculare (daca stiti sa o si folositi)
Optional:
- 1 sau 2 perechi de manusi de unica folosinta
- 1 penseta, pentru a indeparta eventuale aschii etc.
- 1 garou (care insa se poate improviza la fata locului daca se ajunge acolo)
- Atele (si ele se pot improviza la fata locului din ceva lemn sau un segment de la betele de treking invelite in ceva materiale textile eventual)
- Ser antiviperin (care insa este greu de procurat, are durata mica de valabilitate) sau o trusa cu exctractor de venin, in cazul in care mergeti in locuri in care exista vipere si sunteti cu adevarat stresati de o intalnire cu ele
In trusa trebuie sa gasim loc si pentru o serie de alte obiecte, nemedicale, care sa ne ajute sa iesim dintr-un eventual impas. De exemplu:
- 1 bricheta
- 1 lumanare tip pastila
- 1 pix
- 1 carnetel mic
- ac, ata si ace de siguranta
- o folie de supravietuire
Observatii:
Componentele trusei de prim-ajutor se verifica de fiecare data inainte de tura, eventual cu cateva zile inainte, mai ales data de expirare a medicamentelor.
Cum putine truse sunt impermeabile, e bine ca plicurile de hartie, plasturii, carnetelul etc., sa fie introduse in prealabil intr-o punguta mica de plastic pentru a preintampina udarea lor.
Nu am luat in calcul problemele de sanatate personale, gen diabet zaharat, ulcer, pentru care exista o medicatie specifica.
Acolo unde exista mai multe variante de medicamente, puteti alege unul singur, cantitatile nu e nevoie sa fie mari, cam 6 pastile din fiecare tip, preferabil sub forma de folii, caci nu se uda la un eventual contact cu apa.
Cele scrise mai sus reprezinta o varianta cuprinzatoare din care fiecare puteti elimina ceea ce considerati.
Articol vizualizat de 4187 ori
Lista comentarii