Trusa de prim-ajutor

Sa incepem cu medicamentele, pe care le putem imparti in cateva categorii:

a) De uz intern

- Analgezicele (Calmantele) - necesare pentru combaterea durerii, de la usoare dureri de cap, abcese, pana la situatii mult mai grave:

PARACETAMOL (actiune analgezica slaba, efect antiinflamator mult mai slab decat al acidului acetilsalicilic (asprinei), neputand sa o inlocuiasca, PARACETAMOL SINUS pentru raceala) - 1 folie

ALGOCALMIN (analgezic relativ puternic, combaterea starii febrile usoare) - se gaseste sub mai multe forme (comprimate, fiole, supozitoare) - 1 folie + 2-3 fiole pentru dureri acute

ASPIRINA (tamponata, pentru cei care au probleme cu stomacul gen gastrite, ulcer etc sau nu) - (analgezic minor; de baza este efectul antiinflamator) - 1 folie

ANTINEVRALGIC - (analgezic si antiseptic prin acidul acetilsalicilic si paracetamolul pe care il contine)

- Probleme de digestie:

TRIFERMENT - indigestii (cateva drajeuri)

FURAZOLIDON - diarre usoara - 1 folie

SMECTA - diarre acuta - 2-3 pliculete ce se dizolva in apa

- Antibiotice

Un antibiotic slab cu spectru larg insa, gen: ERITROMICINA - 1 folie

Altele:

- GLUCOZA - furnizeaza energia necesara functionarii normale a celulelor (prevenirea hipoglicemiei si combaterea epuziarii, practic substanta de baza care ne furnizeaza energie cand mancam dulciuri - sub forma de tablete (exemplu ciocolata) - 1 tableta mica

- CALCIU - (comprimate filmate, comprimate efervescente sau fiole) - in principiu pentru cei care se stiu cu carente de calciu - 1 folie + 2 fiole pentru o actiune rapida

- CLARITINA/FLONIDAN sau un alt medicament antihistaminic, forma lichida sau tablete, pentru reactii alergice

- Cateva drajeuri/dropsuri gen FARINGOSEPT/STREPSILS pentru combaterea durerii de gat

b) De uz extern

- Antibiotic local

UNGUENT CU TETRACICLINA (diverse leziuni cutanate (plagi, rani) susceptibile de a se infecta)- 1 tub

- Analgezic si antiinflamator local

UNGUENT CU DICLOFENAC/FASTUM GEL etc. (sub forma de crema sau gel, cu aplicare locala) (antiinflamator, pentru inflamatii posttraumatice ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor (ex: datorate unei entorse, luxatii si contuzii)) - 1 tub

- Dezinfectant/antiseptic

ALCOOL SANITAR - pentru dezinfectarea intrumentarului sau a mainilor celor care examineaza

APA OXIGENATA, solutie 3 % sau/si RIVANOL solutie 1% (dezinfectant usor pentru rani deschise, plagi etc.)

BETADINA, solutie (antiseptic cu spectru larg antimicrobian)

Nota: pentru toate acestea nu e nevoie de recipienti prea mari, se pot tine in sticlute mici, de 30 ml, care au fost spalate foarte bine si dezinfectate in prealabil si care se inchid foarte bine.

- SPRAY pentru CALMAREA ARSURILOR (spre exemplu OXIMED - noua denumire pentru BIOXITERACOR)

- COMPRESE STERILE

- FASA DIN TIFON de 8-10 cm latime

- FASA ELASTICA de 10 cm latime pentru entorse, imobilizari usoare, etc.

- PLASTURI pentru diverse tipuri de plagi superficiale (gen Urgo)

- ROLA DE LEUCOPLAST de 3 sau 5 cm

- 1 seringa de unica folosinta pentru injectiile intramusculare (daca stiti sa o si folositi)

Optional:

- 1 sau 2 perechi de manusi de unica folosinta

- 1 penseta, pentru a indeparta eventuale aschii etc.

- 1 garou (care insa se poate improviza la fata locului daca se ajunge acolo)

- Atele (si ele se pot improviza la fata locului din ceva lemn sau un segment de la betele de treking invelite in ceva materiale textile eventual)

- Ser antiviperin (care insa este greu de procurat, are durata mica de valabilitate) sau o trusa cu exctractor de venin, in cazul in care mergeti in locuri in care exista vipere si sunteti cu adevarat stresati de o intalnire cu ele

In trusa trebuie sa gasim loc si pentru o serie de alte obiecte, nemedicale, care sa ne ajute sa iesim dintr-un eventual impas. De exemplu:

- 1 bricheta
- 1 lumanare tip pastila
- 1 pix
- 1 carnetel mic
- ac, ata si ace de siguranta
- o folie de supravietuire

Observatii:

Componentele trusei de prim-ajutor se verifica de fiecare data inainte de tura, eventual cu cateva zile inainte, mai ales data de expirare a medicamentelor.

Cum putine truse sunt impermeabile, e bine ca plicurile de hartie, plasturii, carnetelul etc., sa fie introduse in prealabil intr-o punguta mica de plastic pentru a preintampina udarea lor.

Nu am luat in calcul problemele de sanatate personale, gen diabet zaharat, ulcer, pentru care exista o medicatie specifica.

Acolo unde exista mai multe variante de medicamente, puteti alege unul singur, cantitatile nu e nevoie sa fie mari, cam 6 pastile din fiecare tip, preferabil sub forma de folii, caci nu se uda la un eventual contact cu apa.

Cele scrise mai sus reprezinta o varianta cuprinzatoare din care fiecare puteti elimina ceea ce considerati.