Cum sa rezistam mai mult in natura fara apa

Apa reprezinta o mare problema in caz de supravieturire; iar dozarea ei poate deveni o sarcina destul de complicata intr-o situatie liminta.

Un adult poate supravietui fara mancare pana la 3 saptamani, in schimb un om nu poate rezista mai mult de 3 zile fara lichidul vietii: apa. In medie o persoana consuma intre 2 si 3 litri de apa zilnic asa ca hidratarea devine una din principalele probleme in caz de supravietuire.

In continuare voi prezenta cateva sfaturi pentru pastrarea apei in organism pentru o perioada cat mai lunga.

1) Nu fumati

2) Odihniti-va cat mai mult

3) Adapostiti-va la umbra. Daca nu exista umbra improvizati un adapost.

4) Nu va intindeti pe jos daca pamantul este foarte cald

5) Incercati sa mancati cat mai putin. Digestia foloseste lichide in cantitate mare (in special pentru mancarea grasa).

6) Nu consumati alcool. Acesta indeparteaza apa de la organele vitale.

7) Nu vorbiti. Incercati sa respirati mai mult pe nas decat pe gura.

Aceste sfaturi pot fi folositoare atat intr-o situatie limita cat si in drumetiile obisnuite prin natura.

Daca mai stiti si alte metode va rog sa le impartasiti.