Echipament minim pentru ture de iarna pe munte

Postat de: moderator, ultima actualizare: 26 Iulie 2026

1. Bocanci - cel putin o pereche serioasa bine impermeabilizata ca iarna nu-i ca vara si iarna este zapada; minim o pereche de sosoni pentru cabana si plimbat pana la wc (preferabil niste adidasi cu talpa de bocanci).

2. Parazapezi - ca sa nu va intre zapada in bocanci.

3. Suprapantaloni - daca mergeti in pantaloni de blugi sau in polar o sa inghetati pana o sa vi se blocheze muschii si articulatiile. Preferabil sa fie impermeabili.

4. Subpantaloni - polar, izmene, strampi, colanti, pantaloni de trening de bumbac orice tine de cald.

5. Ciorapi de mers - macar 2 perechi de ciorapi de aia de mers pe munte ori de lana.

6. Manusi de schimb - minim 1 pereche subtire si una groasa pentru ca se vor uda la un moment dat.

7. Doua caciuli - sau mai bine cagule, va ajuta pe vant si viscol atunci va ingheata fata fara cagule.

8. Windstopper - cand mergeti pe munte e destul de cald in partea de sus (la corp) deci un windstoper e suficient (preferabil peste un coolmax sau un powerdry). E nerecomandat sa mergi cu bluza de bumbac pentru ca atunci cand se uda isi pierde cu totul caracteristicile termice, si tine rece => raceli si alte complicatii.

9. Geaca de ploaie - e buna pentru viscolele acelea sanatoase care intotdeauna te lovesc in poiana in care te opresti sa mananci sau sa bei apa.

10. Sticla de apa - un termos e bun pentru ca nu ingheata apa in el, o sticla de apa tonica e buna pentru ca ingheata super greu, sau suc cu pulpa. O sticla simpla de aluminiu ar fi utila pentru ca poti sa o incalzesti pe soba la cabana sau la primus.

11. Doua polare extra pentru ca atunci cand te opresti o sa te ia frigul.

12. Lenjerie intima de schimb

13. Frontala

14. Leucoplast de ala de la rompel alb la rola cu care poti sa faci aproape orice si nu se dezlipeste la apa.

15. Bat de schi sau piolet de tura (se poate merge si fara dar daca se aluneca va ajuta mult la coborari si la unele urcari).

16. Coltari sau muschi sanatosi pe picioare care sa va ajute pe portiunile inghetate.

- nu luati alcool (face super rau - hipotermie si poate duce la moarte)
- luati zahar si carne dar mai ales carne sau soia de mancare

In timpul turei sunt bune si fructele uscate: stafide, curmale, smochine, banane, completate cu nuci. Se digera MULT mai rapid decat carnea si sunt MULT mai concentrate in calorii, carbohidrati, vitamine etc.

Articol vizualizat de 6487 ori

Alte articole din categoria Echipament

Cum sa ne alegem rucsacii de litraj mare Avem nevoie de un rucsac deoarece este cel mai comod obiect in care ne impachetam echipamentul, il ducem in spate si avem ambele maini libere. Dimensiunea lui - trebuie sa tinem cont de diverse aspecte: statura, forta fizica, durata de utilizare, volumul echipamentului etc. In Europa, rucsacii de ... DETALII

Betele de tura Multi prieteni m-au intrebat deseori, daca merita sa isi cumpere bete de tura. Raspunsul meu in trecut era conditionat de tipul rucsacului aflat in dotarea respectivului amic. La vremea aceea era o problema, mai ales de bani. Nu puteau fi achizionate decat din strainatate. Azi, insa, aceasta ... DETALII

Bucataria de campanie Pentru turele mai lungi de o zi, bucataria este cel putin o anexa a traseului, daca nu chiar mai mult, parte integranta, punct de atractie ori element central, atunci cand vremea rea ne tine in cort. Enumerarea elementelor constitutive ale bucatariei - sa-i zicem de campanie - poate incepe cu ... DETALII

Saltea sau izopren? Pe ce dormim in cort? Cand drumetiile au ca punct de popas zone mai putin locuite, noaptea se petrece de regula la cort. Pe ce dormim in cort? ...ca doar n-om dormi direct pe jos. Un cort echipat complet presupune obligatoriu prezenta unui accesoriu care se aseaza pe jos, in interior si pe care vei dormi, in sacul de ... DETALII

Aragazul pe munte Ce arzator sa-mi aleg? Cu benzina sau gaz? Info: Arzatoarele cu benzina au numeroase avantaje: 1. benzina este de circa 10 ori mai ieftina decat gazul butan, la putere calorica egala; 2. functioneaza la temperaturi joase si altitudini mari; 3. puterea calorica (de incalzire) e mai mare ... DETALII

Lista comentarii

Comentariu postat de Ana Sumila, pe 22 Iunie 2018Salutare. Nu uita de https://www.proalpin.ro/ , magazin online dar si fizic in Brasov si Sibiu.

Comentariu postat de Niki Ciurlea, pe 16 Ianuarie 2020https://www.nootkasport.ro/

Trebuie sa fiti logat
pentru a putea adauga comentarii!