Cum facem rucsacul

Postat de: moderator, ultima actualizare: 13 Aprilie 2026

Foarte multi din cei care merg pe munte pentru prima oara nu stiu cum se face rucsacul.

De ce este important sa stim cum se face rucsacul? Foarte simplu.

Cu cat rucsacul este mai bine facut, cu atat mai confortabil este de carat in spate.

Rucsacul se face in felul urmator:

Articolele de greutate medie (sac de dormit, haine groase) se pun la in partea de jos.

Articolele grele (mancare, primus, cort, echipament de alpinism, etc.) se pun la mijloc.

Articolele usoare (haine subtiri) se pun in partea de sus.

Scopul este de a apropia cat mai mult centrul de greutate al rucsacului de centrul nostru de greutate.

Daca centrul de greutate este prea jos, rucsacul va aplica o presiune prea mare pe umeri si solduri, daca este prea sus ne va trage pe spate.

Un rucsac bine facut sta singur in picioare.

Cand mergeti folositi centura pentru solduri a rucsacului. Ne ajuta sa transferam greutatea de pe umeri in zona soldurilor, aceasta micsoreaza efortul depus la caratul greutatilor.

Nu carati prea multe, greutatea unui rucsac pentru mai multe zile de mers nu trebuie sa depaseasca 15-17 kg.

Centura pentru piept folositi-o doar in cazul cand aveti nevoie ca rucsacul sa nu va dezechilibreze, in alte cazuri va incomodeaza respiratia.

Sursa: salvamontprahova.ro

Articol vizualizat de 3305 ori

Alte articole din categoria Echipament

Incaltamintea pentru munte In ce priveste incaltamintea pentru munte, criteriile sunt mai multe. Exista, asadar, mai multe moduri in care se poate face impartirea aceasta. Pentru simplificare, eu am ales urmatoarea impartire: incaltaminte de 3 sezoane si incaltaminte de iarna. Pentru incaltamintea de 3 sezoane ... DETALII

Imbracaminte de ploaie Clasica pelerina de ploaie din material cauciucat tinde sa fie abandonata in favoarea altor materiale performante. Vi s-a intamplat cu siguranta ca avand o pelerina de ploaie sa fiti la fel de uzi de transpiratie pe interior pe cat sunteti uzi de ploaie, pe exterior. Materialele cauciucate desi ... DETALII

Aragazul pe munte Ce arzator sa-mi aleg? Cu benzina sau gaz? Info: Arzatoarele cu benzina au numeroase avantaje: 1. benzina este de circa 10 ori mai ieftina decat gazul butan, la putere calorica egala; 2. functioneaza la temperaturi joase si altitudini mari; 3. puterea calorica (de incalzire) e mai mare ... DETALII

Cum sa porti confortabil o pereche de bocanci de munte Daca mergi des la munte, este clar ca ai nevoie de o pereche de bocanci de calitate. Nu este nimic mai bine decat sa urci pe munte cu bocanci care sa-ti protejeze picioarele de terenul dur si nimic mai rau decat sa te doara picioarele si gleznele din cauza unor ghete proaste. Iata mai jos cateva ... DETALII

Trusa medicala La noi in tara putini turisti, fie ei ca simpli pasionati ai drumetiei, mergand pana la turistii sportivi si chiar oficiali de la anumite concursuri, au asupra lor o trusa, care, deseori, este salvatoare. In alte tari se gasesc in comert asemenea truse de prim-ajutor medical, necesare in caz de ... DETALII

Lista comentarii

Comentariu postat de Ana Sumila, pe 22 Iunie 2018Salutare. Nu uita de https://www.proalpin.ro/ , magazin online dar si fizic in Brasov si Sibiu.

Comentariu postat de Niki Ciurlea, pe 16 Ianuarie 2020https://www.nootkasport.ro/

Trebuie sa fiti logat
pentru a putea adauga comentarii!