Cum facem rucsacul

Postat de: moderator, ultima actualizare: 01 Noiembrie 2026

Foarte multi din cei care merg pe munte pentru prima oara nu stiu cum se face rucsacul.

De ce este important sa stim cum se face rucsacul? Foarte simplu.

Cu cat rucsacul este mai bine facut, cu atat mai confortabil este de carat in spate.

Rucsacul se face in felul urmator:

Articolele de greutate medie (sac de dormit, haine groase) se pun la in partea de jos.

Articolele grele (mancare, primus, cort, echipament de alpinism, etc.) se pun la mijloc.

Articolele usoare (haine subtiri) se pun in partea de sus.

Scopul este de a apropia cat mai mult centrul de greutate al rucsacului de centrul nostru de greutate.

Daca centrul de greutate este prea jos, rucsacul va aplica o presiune prea mare pe umeri si solduri, daca este prea sus ne va trage pe spate.

Un rucsac bine facut sta singur in picioare.

Cand mergeti folositi centura pentru solduri a rucsacului. Ne ajuta sa transferam greutatea de pe umeri in zona soldurilor, aceasta micsoreaza efortul depus la caratul greutatilor.

Nu carati prea multe, greutatea unui rucsac pentru mai multe zile de mers nu trebuie sa depaseasca 15-17 kg.

Centura pentru piept folositi-o doar in cazul cand aveti nevoie ca rucsacul sa nu va dezechilibreze, in alte cazuri va incomodeaza respiratia.

Sursa: salvamontprahova.ro

Articol vizualizat de 3381 ori

Alte articole din categoria Echipament

Aragazul pe munte Ce arzator sa-mi aleg? Cu benzina sau gaz? Info: Arzatoarele cu benzina au numeroase avantaje: 1. benzina este de circa 10 ori mai ieftina decat gazul butan, la putere calorica egala; 2. functioneaza la temperaturi joase si altitudini mari; 3. puterea calorica (de incalzire) e mai mare ... DETALII

Echipament minim pentru ture de vara pe munte Pentru turele cu cortul din vara 1. Sapte tricouri cu maneca scurta de schimb (schimbam tricourile la pauza de pranz, si clatim/doar uscam din ele) sau 3 coolmaxuri care se spala pe rand 2. Doua bluze cu maneca lunga, preferabil coolmax 3. Cinci perechi de ciorapi, pentru ca noaptea este ... DETALII

Sosete Info: Ciorapii sunt accesorii atat de "banale" incat uitam sa le acordam atentia pe care o merita. Ele joaca un rol cheie in confortul piciorului, chiar si la nivel mai putin tehnic. Un pic de tehnica: Pentru confectionarea ciorapilor sunt utilizate doua tipuri de fibre: 1. ... DETALII

De ce sa folosesti bete de trekking pe munte Betele de trekking sunt o parte esentiala a echipamentului pe care trebuie sa il aveti atunci cand porniti intr-o drumetie pe munte. Scopul betelor de trekking este sa va ajute sa va distribuiti energia in asa fel incat sa rezistati pe tot parcursul drumetiei si, de asemenea, sa reduca presiunea ... DETALII

Lanterna Numai cine nu a bajbait pe intuneric - in padurea din mijlocul muntelui, prin cort sau cabane (cabanele noastre, evident), prin orice loc unde "esti ca legat la ochi" - nu cunoaste valoarea acestui accesoriu, banal la prima vedere, dar foarte important cand esti lipsit de elementul de ... DETALII

Lista comentarii

Comentariu postat de Ana Sumila, pe 22 Iunie 2018Salutare. Nu uita de https://www.proalpin.ro/ , magazin online dar si fizic in Brasov si Sibiu.

Comentariu postat de Niki Ciurlea, pe 16 Ianuarie 2020https://www.nootkasport.ro/

Trebuie sa fiti logat
pentru a putea adauga comentarii!