Cum facem rucsacul

Postat de: moderator, ultima actualizare: 27 Mai 2026

Foarte multi din cei care merg pe munte pentru prima oara nu stiu cum se face rucsacul.

De ce este important sa stim cum se face rucsacul? Foarte simplu.

Cu cat rucsacul este mai bine facut, cu atat mai confortabil este de carat in spate.

Rucsacul se face in felul urmator:

Articolele de greutate medie (sac de dormit, haine groase) se pun la in partea de jos.

Articolele grele (mancare, primus, cort, echipament de alpinism, etc.) se pun la mijloc.

Articolele usoare (haine subtiri) se pun in partea de sus.

Scopul este de a apropia cat mai mult centrul de greutate al rucsacului de centrul nostru de greutate.

Daca centrul de greutate este prea jos, rucsacul va aplica o presiune prea mare pe umeri si solduri, daca este prea sus ne va trage pe spate.

Un rucsac bine facut sta singur in picioare.

Cand mergeti folositi centura pentru solduri a rucsacului. Ne ajuta sa transferam greutatea de pe umeri in zona soldurilor, aceasta micsoreaza efortul depus la caratul greutatilor.

Nu carati prea multe, greutatea unui rucsac pentru mai multe zile de mers nu trebuie sa depaseasca 15-17 kg.

Centura pentru piept folositi-o doar in cazul cand aveti nevoie ca rucsacul sa nu va dezechilibreze, in alte cazuri va incomodeaza respiratia.

Sursa: salvamontprahova.ro

Articol vizualizat de 3326 ori

Alte articole din categoria Echipament

Bucataria de campanie Pentru turele mai lungi de o zi, bucataria este cel putin o anexa a traseului, daca nu chiar mai mult, parte integranta, punct de atractie ori element central, atunci cand vremea rea ne tine in cort. Enumerarea elementelor constitutive ale bucatariei - sa-i zicem de campanie - poate incepe cu ... DETALII

Sacul de dormit Sacii de dormit sunt de mai multe feluri: tip patura sau sarcofag, cu compozitie sintetica sau de puf. Cei tip patura sunt indicati sa fie folositi doar in conditiile in care temperatura este mult peste 0 grade. Cea mai raspandita forma, in diverse variante, este sarcofagul. Acest model ... DETALII

Pentru incepatori intr-ale drumetiei montane Cele mai multe probleme apar pe drum, datorita unei organizari care lasa de dorit. Cand ma refer la organizare, ma refer la o "logistica" a oricarei ture fie ea cat de usoara. In mod logic, fiecare are in cap o idee despre tura - unde mergi, cate zile si altele - insa unele lucruri scapa ... DETALII

Incaltamintea pentru munte In ce priveste incaltamintea pentru munte, criteriile sunt mai multe. Exista, asadar, mai multe moduri in care se poate face impartirea aceasta. Pentru simplificare, eu am ales urmatoarea impartire: incaltaminte de 3 sezoane si incaltaminte de iarna. Pentru incaltamintea de 3 sezoane ... DETALII

De ce sa folosesti bete de trekking pe munte Betele de trekking sunt o parte esentiala a echipamentului pe care trebuie sa il aveti atunci cand porniti intr-o drumetie pe munte. Scopul betelor de trekking este sa va ajute sa va distribuiti energia in asa fel incat sa rezistati pe tot parcursul drumetiei si, de asemenea, sa reduca presiunea ... DETALII

Lista comentarii

Comentariu postat de Ana Sumila, pe 22 Iunie 2018Salutare. Nu uita de https://www.proalpin.ro/ , magazin online dar si fizic in Brasov si Sibiu.

Comentariu postat de Niki Ciurlea, pe 16 Ianuarie 2020https://www.nootkasport.ro/

Trebuie sa fiti logat
pentru a putea adauga comentarii!