Cum facem rucsacul

Postat de: moderator, ultima actualizare: 17 Septembrie 2026

Foarte multi din cei care merg pe munte pentru prima oara nu stiu cum se face rucsacul.

De ce este important sa stim cum se face rucsacul? Foarte simplu.

Cu cat rucsacul este mai bine facut, cu atat mai confortabil este de carat in spate.

Rucsacul se face in felul urmator:

Articolele de greutate medie (sac de dormit, haine groase) se pun la in partea de jos.

Articolele grele (mancare, primus, cort, echipament de alpinism, etc.) se pun la mijloc.

Articolele usoare (haine subtiri) se pun in partea de sus.

Scopul este de a apropia cat mai mult centrul de greutate al rucsacului de centrul nostru de greutate.

Daca centrul de greutate este prea jos, rucsacul va aplica o presiune prea mare pe umeri si solduri, daca este prea sus ne va trage pe spate.

Un rucsac bine facut sta singur in picioare.

Cand mergeti folositi centura pentru solduri a rucsacului. Ne ajuta sa transferam greutatea de pe umeri in zona soldurilor, aceasta micsoreaza efortul depus la caratul greutatilor.

Nu carati prea multe, greutatea unui rucsac pentru mai multe zile de mers nu trebuie sa depaseasca 15-17 kg.

Centura pentru piept folositi-o doar in cazul cand aveti nevoie ca rucsacul sa nu va dezechilibreze, in alte cazuri va incomodeaza respiratia.

Sursa: salvamontprahova.ro

Articol vizualizat de 3362 ori

Alte articole din categoria Echipament

Pentru incepatori intr-ale drumetiei montane Cele mai multe probleme apar pe drum, datorita unei organizari care lasa de dorit. Cand ma refer la organizare, ma refer la o "logistica" a oricarei ture fie ea cat de usoara. In mod logic, fiecare are in cap o idee despre tura - unde mergi, cate zile si altele - insa unele lucruri scapa ... DETALII

Echipament necesar la munte Vara - tura de 1 zi: - Rucsac 20-35 L - Bocanci de munte (de preferat cu talpa de Vibram, pentru o mai buna aderenta) - Tricou + Pantaloni scurti - Pantaloni + geaca impermeabile (de preferat din Goretex) - Tricou de rezerva/polar 100, bluza windstopper, 1 pereche ciorapi de rezerva - ... DETALII

Aragazul pe munte Ce arzator sa-mi aleg? Cu benzina sau gaz? Info: Arzatoarele cu benzina au numeroase avantaje: 1. benzina este de circa 10 ori mai ieftina decat gazul butan, la putere calorica egala; 2. functioneaza la temperaturi joase si altitudini mari; 3. puterea calorica (de incalzire) e mai mare ... DETALII

Echipament necesar tabara de corturi Pentru buna desfasurare a taberei de corturi va recomandam urmatorul echipament: - un rucsac pentru haine - un izolir (salteluta) - un sac de dormit - cort de doua trei persoane - o pereche pantof usor tip sport (adidas) NU trebuie sa fie noi ca sa nu provoace bataturi - o pereche ... DETALII

Saltea sau izopren? Pe ce dormim in cort? Cand drumetiile au ca punct de popas zone mai putin locuite, noaptea se petrece de regula la cort. Pe ce dormim in cort? ...ca doar n-om dormi direct pe jos. Un cort echipat complet presupune obligatoriu prezenta unui accesoriu care se aseaza pe jos, in interior si pe care vei dormi, in sacul de ... DETALII

Lista comentarii

Comentariu postat de Ana Sumila, pe 22 Iunie 2018Salutare. Nu uita de https://www.proalpin.ro/ , magazin online dar si fizic in Brasov si Sibiu.

Comentariu postat de Niki Ciurlea, pe 16 Ianuarie 2020https://www.nootkasport.ro/

Trebuie sa fiti logat
pentru a putea adauga comentarii!