Ce faci in caz de hipotermie?

Hipotermia se inregistreaza in momentul in care nu se mai poate mentine temperatura normala a corpului (aceasta scade). Pentru ca temperatura sa creasca, organismul pune in miscare muschii (frisoane), pentru a produce caldura.

Corpul incearca sa piarda cat mai putina caldura. Astfel, vasele de sange de la nivelul pielii se ingusteaza (pielea devine palida), iar radacinile firelor de par ies in evidenta, pentru a forma un strat izolator ("pielea de gaina").

In astfel de conditii temperatura corpului este mai mica decat cea necesara pentru a se asigura un metabolosim normal si o functionare normala (35 gr.C).

Ce observi?

In cazul hipotermiei in stadiu incipient:
* Frisoane;
* Piele rece, alba, uscata;
* Respiratia se modifica, trecandu-se de la hiperventilatie la o respiratie lenta, suieratoare;
* Stare (generala) de confuzie;
* Senzatie de oboseala si somnolenta;
* Stare de semiconstienta.

In cazul hipotermiei severe:
* Victima nu mai are frisoane;
* Pierderea cunostintei;
* Absenta reflexelor;
* Ritm cardiac redus;
* Rigidizarea muschilor;
* Este posibil ca buzele, urechile, degetele de la maini si de la picioare sa fie vinete.

Ce trebuie sa faci?

In cazul hipotermiei in stadiu incipient:
* Transporta victima intr-un loc in care este mai cald;
* Procedeaza in asa fel incat corpul victimei sa nu se raceasca mai mult:
- in situatia in care hainele victimei sunt ude (de exemplu, cand este vorba despre o persoana salvata de la inec), scoate-i hainele numai daca nu exista risc de hipotermie;
- acopera capul victimei, deoarece la nivelul capului se pierde multa caldura;
* Daca nu dispui de o pilota, poti utiliza alte obiecte pentru a incalzi victima (o patura uscata, haine uscate, o folie protectoare etc.);
* Ca o exceptie de la regulile general-valabile in ceea ce priveste acordarea primului ajutor, daca este vorba de o victima cu hipotermie in stadiu incipient, poti sa-i dai acesteia ceva cald de baut;
* Apeleaza la medic, daca este necesar.

In cazul hipotermiei severe:
* Procedeaza in asa fel incat corpul victimei sa nu se raceasca si mai mult;
* Daca este posibil, utilizeaza o patura electrica;
* Daca nu dispui de o patura electrica, poti utiliza o sticla cu apa calda, perne electrice sau pietre incalzite. Pentru a evita producerea de arsuri, procedeaza in asa fel incat obiectele amintite sa nu vina in contact direct cu corpul victimei. Poti, de asemenea, sa incalzesti victima prin contact fizic;
* Nu ii oferi victimei nimic de mancat sau de baut;
* Apeleaza serviciile de urgenta.

In toate cazurile de hipotermie efectueaza toate manevrele cu grija si fereste victima de frig. Evita sa muti victima daca nu e necesar.

Exista o serie de masuri pe care le poti lua astfel incat sa previi hipotermia. In primul rand, trebuie sa-ti iei toate masurile de siguranta cand esti la munte sau cand practici sporturi de iarna. De exemplu, intr-o zona in care exista pericol de avalansa, poti sa apelezi la localnici pentru a te informa in legatura cu semnele care prevestesc un pericol, respectiv cu masurile de siguranta pe care se cuvine sa le iei. Inainte de a pleca pe un anumit traseu, este bine sa te informezi asupra modului in care poti contacta serviciile de urgenta.