Trusa medicala si de prim ajutor pentru excursii

Este bine sa aveti o trusa medicala personala cu voi cand plecati pe munte. Nu trebuie sa contina foarte multe pentru a nu fi foarte grea.

In trusa ar trebui sa existe, atat medicamente si obiecte de prim ajutor, cat si obiecte nemedicale, acestea fiind destinate situatiilor speciale pe care le putem intalni.

Pe langa medicamentele pe care trebuie sa le aveti la dumneavoastra, daca sunteti intr-un tratament, este necesar sa aveti in trusa si:
- calmante (pentru dureri de cap, etc);
- paracetamol sinus (pentru raceala);
- algocalmin (este un analgezic relativ puternic);
- aspirina tamponata (analgezic minor);
- fervex (pentru raceala);
- triferment, colebil (pentru indigestii);
- furazolidon (pentru diaree);
- glucoza;
- calciu si multivitamine (sub forma de comprimate efervescente);
- unguent cu diclofenac (pentru inflamatii ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor, etc.);
- apa oxigenata sau rivanol (dezinfectant usor pentru rani deschise), propolisul este iarasi un bun dezinfectant;
- spray pentru calmarea arsurilor;
- ser antiveperin (este greu de procurat si are o durata de valabilitate mica), in cazul in care drumetia este intr-o zona in care exista vipere.

Din componenta trusei de prim ajutor este indicat sa faca parte:
- fasa elastica (pentru imobilizari usoare, entorse), foarte buna pentru genunchi la coborarile abrupte;
- plasturi (de diferite tipuri);
- leucoplast;
- comprese sterile;
- bandaje;
- betigase de urechi (bune si pentru a curata ochiul de praf);
- fasa din tifon;
- o pereche de manusi de unica folosinta;
- o penseta (pentru indepartarea eventualelor aschii);
- crema cu factor de protectie ridicat pentru arsurile cauzate de soarele puternic.

Pentru fiecare medicament exista pe piata mai multe variante comerciale din care se poate alege, iar cantitatea fiecare o poate stabili singur.

Atentie: Verificati toate componentele trusei medicale inainte de a pleca daca sunt in termenul de valabilitate. Este bine sa le inveliti in pungi de plastic, pentru a nu se uda in caz ca va prinde ploaia.

Alte obiecte nemedicale necesare in anumite situatii de care ne putem folosi pentru a depasi impasul, ar fi:
- o folie de supravietuire;
- o bricheta (si o cutie de chibrite);
- una, doua lumanari de tip pastila;
- ac, ata si ace de siguranta (foarte bune sunt seturile care le putem gasi in hoteluri);
- sapun de sulf;
- un pix;
- un carnetel mic (hartia o putem folosi si pentru a aprinde un foc);
- un absorbant pentru fete (nu se stie niciodata)
- solutie de lipit (este bun prelandezul... pentru bocanci).

Cele prezentate mai sus sunt o varianta din care fiecare poate elimina sau adauga ceea ce considera de cuviinta.